BDSM入圈指南 | 属性、玩法、身份、关系怎么划分？第一次前必看！

不同是人的根本，每个人生来就是不同的。而真正的教养，正是去包容他人与自己的不同。

1994年，世卫组织《国际疾病分类》将轻度BDSM排除在精神疾病外。2013年，美国精神病学会DSM-5也认定BDSM为正常性偏好。

所以，如果你对字母圈感兴趣，或者是圈内新手小白，我们今天就来看一些字母圈的基本概念。

最常见的分法，主要都分为S/M的角色，还有一种叫Switch。S是施虐者，M是受虐者，这个基础的知识点大家应该都明白。switch就是两者都可以，如果再讲究点，就会用上Sub，Dom，之类的名词，这些词一出现，人家就会高看你一眼：哎哟，不错哦，内行出来了。这词是啥意思？其实，Sub、Dom和SM都是来源于BDSM，以下为百度词条：BDSM这个名词是用来描述一些彼此相关的人类性行为模式。其主要的次群体正是BDSM这个缩写字母本身所指称的：绑缚与调教（bondage&discipline ，即B/D），支配与臣服（dominance & submission ，即D/S），施虐与受虐（sadism & masochism，即S/M）。

在BDSM文化中，角色和行为的多样性为其参与者提供了丰富而复杂的体验。Sub通常指的是在关系中倾向于臣服、接受支配的一方，而Dom则是享受控制和主导权的一方。然而，这些角色并不是固定不变的，很多人在不同的情境下可能会有不同的倾向，这也是Switch角色的魅力所在。他们可以在S和M之间自由转换，既能享受支配的快感，也能体会到被支配的愉悦。

除了这些基本的角色划分，BDSM还涵盖了各种具体的行为和实践。例如，绑缚与调教（B/D）涉及使用绳索、手铐等工具对一方进行身体上的束缚，这种限制自由的行为常常能带来强烈的心理刺激。支配与臣服（D/S）则更多地关注权力交换和心理控制，一方愿意将自己的意志交给另一方，从而获得一种特殊的信任和依赖感。施虐与受虐（S/M）则涉及通过疼痛、鞭打等方式来满足双方的特殊癖好，这种看似极端的行为实际上建立在双方的充分沟通和相互尊重基础上。

BDSM不仅是一种性行为模式，更是一种生活方式和态度。它强调沟通、信任、尊重和自我探索。在参与BDSM活动之前，双方需要进行深入的交流和明确界限设置，以确保活动的安全和愉快。对于一些人来说，BDSM是一种释放压力、探索自我和增进亲密关系的方式。

然而，BDSM也常常受到误解和偏见。一些人将其与暴力、虐待等负面行为联系起来，忽视了其中的自愿、平等和相互尊重的本质。实际上，BDSM社群中的人们往往更加注重伦理和道德，他们通过各种活动和交流来推动对BDSM的理解和接纳。

也就是说，SM只是BDSM系统的分支之一，很多人会把SM混同于BDSM，实际上，BDSM来源于心理学，而且在社会中有大量的实际应用。

所以说，很多人虽然身在大众理解的“SM”的圈子里，实际上，她可能更喜欢的是把小受受五花大绑成一个粽子再解开，或者让她跪下叫爸爸，但并不涉及“性虐待”。再往细分，小众玩家们除了叫爸爸，还可能叫妈妈，或者还有Brat tamer、 Degradation giver、 Hunter、 Owner等分支，这个就更小众且专业了。

二、字母圈玩什么

绳缚、手铐、项圈、皮鞭、手拍等等，同时也分为无性和有性的，无性的意思就是只调教，不涉及性行为。